Don't stop moving
Har haft en superhärlig helg, med födelsedagsfirande! Överraskande nog både för mig själv och för min syster då vi fick en gemensam present. :) Håller lite på den eftersom jag inte fyller år förrän i februari, men det ska i alla fall bli en väldigt mysig dag!
Idag var det tillbaka till arbetet för min sambo och nu är helgdagarna över. Så är även julen som har blivit nedpackad i lådor tills nästa jul. Det blir alltid så tomt när man tar bort allt, men nu ser jag fram i mot att skaffa en ny fåtölj och pigga upp hemmet med lite ny inredning.
Själv började jag dagen med morgonpromenad och sedan yoga. Har försökt att göra lite yoga varje dag nu i det nya året. Inte för att jag är så himla bra på't men tycker att det känns väldigt bra efteråt. Tänker även att det kanske är bra att kunna slappna av och tömma tankarna om jag ska klara av att springa ett maraton. Har faktiskt tränat lite yoga periodvis under flera år. Synd är att man inte har gjort det mer frekvent för då hade man kanske varit vigare och sett lite smidigare ut när man ställer sig i de olika positionerna. :)
Blev även en liten kombinerad löpar/promenad runda med Milo under lunchen. Har blivit så sjukt jobbigt att starta igång kroppen och de första 500 meterna är pest och pina! Inte alls kul. Man vill ju att man ska känna sig pigg och lätt i benen, men så känns det i alla fall inte just nu. Det är de trista med löpning, att man kommer in i olika faser. Vissa dagar vill kroppen inte alls, medan andra dagar känns det som man kan springa hur långt som helst. Blir i alla fall bättre när man hållt på ett tag. Man måste bara ta sig förbi det jobbiga så brukar det bli bättre sen.
