Pain and gain
Grymt härlig känsla att komma hem efter höstens första bodypump träning! Eftersom jag inte har tränat pass sedan innan sommaren så visste jag inte riktigt hur det skulle gå. Har inte alls gjort någon styrka på flera veckor så det blev lite spännande att se hur mycket jag skulle orka. Första passet efter ett uppehåll brukar alltid vara det jobbigaste eftersom man inte riktigt vet vilken vikt man behöver och ibland uppskattar lite väl bra, vilket resulterar i en träningsvärk som gör att man inte kan gå på flera dagar. Ändå tycker jag att det gick rätt bra idag. Det var inte så många jobbiga benövningar, typ utfall med hopp... Min akilleshäl är utfall. Jag verkligen hatar utfall! Benen strejkar och jag hittar aldrig någon bra balans. Lite trist eftersom utfall är så himla bra och nödvändigt om man ska få fina ben och snygg rumpa. Men denna gången gick det i alla fall bra och till nästa gång kan man allt lägga på lite på benövningarna. Känns i alla fall väldigt bra efteråt och längtar redan till nästa pass! :)
