kvällsintervall
Kvällen bjöd på intervaller. 6x400m, med 3 min vila. Eftersom både sambon och hunden var med så gick det inte i det snabbaste tempot. Milo trodde vi lekte och började bita i kopplet och hoppade mot oss så vi fick parera rätt bra för att inte snubbla på den lilla busen! Efter tre intervaller så stannade sambon och Milo vid svärföräldrarnas hus medan jag fortsatte de sista tre. Kändes bra, även om jag inte tog ut mig tillräckligt. Men all träning som blir av är bra.. så jag är glad att jag kom ut ikväll i alla fall!
